Muy bienvenida a este espacio en el que encontrarás lo necesario para realizar practicas de kundalini yoga de forma adecuada y segura. Te comparto paso a paso para que puedas disfrutar del encuentro contigo mientras recibes todos los beneficios de esta magnifica tecnología.
Hermosa, en este espacio encontrarás alojadas sesiones de recuperación de la practica de Kundalini Yoga para mujeres en climaterio. Que las disfrutes
MANTRAS :
(man= mente tra=lo que guía a la mente)
Como vibrar el Adi Mantra
Como vibrar el mangala charan mantra
Como vibrar SAT NAM
PRACTICAS GUIADAS
Prácticas para principiantes:
Respiración de Fuego o AGNI PRAN
SESION INICIAL: Práctica respiratoria
SESION 2: Kriya básica para la columna vertebral
SESION 3: Kriya para eliminar el estrés emocional
MEDITACION PARA NERVIOS FUERTES
MEDITACIONES EN MOVIMIENTO
Comunicaciones Celestiales
SESIONES MAS AVANZADAS
SESION I
SESION II