💖 Bloque Especial Febrero 2026: AMOR PROPIO

Decide Elegirte, Habitarte y Celebrarte

Te acompano a crear el hábito de nutrir tu amor propio y permítirte más disfrute en el día a día…

En el mes consagrado al amor de pareja, te quiero invitar  a que te descubras y sientas como el ALMA GEMELA que tanto se busca fuera… Te invito a conscientemente  honrar el matrimonio interno entre tu energia femenina y masculina, para integrarte y recuperar la soberanía sobre tu cuerpo, tu placer y tus propósitos de vida.

A continuación te dejo integradas 8 prácticas de Kundalini Yoga, dirigidas a nutrir tu amor propio y conexión interior…

Te propongo realizar las practicas con amorosa y gentil devoción hacia ti misma, abriendote a recibir y ENCARNAR todos los beneficios de cada una de estas magnificas prácticas…

Que las disfrutes…

🌑 Semana 1 · Reconciliación contigo: Volver a mí

Enfoque fundamental propuesto para esta semana:

• Soltar el diálogo interno crítico.

• Cultivar autocompasión madura (no victimismo).

• Reconciliarte con tu historia y tu cuerpo, entendiendo que el…

✨ Amor propio comienza cuando dejas de pelear contigo.

Sesión 1 de 8:

Sesión 2 de 8

🌒 Semana 2 · Cuidado consciente: Elegirme todos los días

Cultivando amor propio en acciones pequeñas y sostenidas

Enfoque fundamental propuesto para esta semana:

• Autocuidado realista y sostenible.

• Escuchar necesidades físicas y emocionales.

• Dejar de postergarte y volverte tu prioridad sin culpa.

✨ Amor propio no es un evento, es una práctica diaria.

Sesión 3 de 8

Sesión 4 de ocho

 Semana 3 · Merecimiento y goce: Permitirte recibir

Abrirte al placer, la abundancia y el disfrute

Enfoque fundamental para esta semana:

• Sanar la culpa al disfrutar.

• Abrir el cuerpo al placer y la receptividad.

• Elevar el estándar interno de merecimiento.

✨ Amor propio es permitir que lo bueno también llegue.

Sesion 5 de 8

Sesión 6 de ocho

🌖 Semana 4 · Amor con límites

Honrar mis límites

Decir sí a ti y no a lo que te drena

Enfoque fundamental para esta semana:

• Límites energéticos y emocionales.

• Comunicación clara y amorosa.

• Autorespeto como base del amor sano.

✨ Amor propio es proteger tu energía sin endurecerte.

Sesión 7 de 8

Sesión 8 de 8