CICLO EMOCIONES (mes 2): Liberando emociones y construyendo resistencia física

Adentrarse en el mundo del Kundalini Yoga es sumergirse en un océano de posibilidades, donde cada respiración se convierte en un susurro de amor hacia ti misma y hacia la vida que crece dentro de ti.

En este ciclo podrás experimentar la liberación de ataduras emocionales mientras fortaleces cada fibra de tu ser con una fuerza interior indomable.

Reconocer tu cuerpo y su capacidad para gestar, parir y criar te empodera como madre y te brinda la oportunidad de conectar profundo con tu cuerpo y reconciliarte con todos aquellos aspectos que aprendiste a rechazar y criticar.

Podrás reconocer y aprender a tonificar y cuidar tu piso pélvico para recibir todos los beneficios de ello durante el parto, post parto y toda tu vida hacia adelante.

En este ciclo sostengo un espacio donde tus emociones son acogidas con amor y tus tensiones se disuelven en el abrazo cálido de la práctica del Kundalini Yoga. Aquí, cada postura es un acto de amor hacia ti misma y hacia tu bebé, cada respiración es una canción de conexión profunda entre madre e hijo, y cada mantra es una melodía que eleva el espíritu y despierta la conciencia.

La práctica regular del Kundalini Yoga te empodera para gestionar tus emociones con gracia y consciencia, creando un ambiente de serenidad y equilibrio emocional que acoge y nutre el crecimiento y desarrollo de tu pequeño milagro.

Imagina fortalecer tu suelo pélvico con cada movimiento, preparando tu cuerpo para el parto con una confianza inquebrantable.

Visualiza tu capacidad pulmonar expandiéndose con cada respiración profunda, infundiendo calma y fuerza en tu ser mientras traes a tu bebé al mundo.

Siente la suavidad y flexibilidad de tu cuerpo, preparándote para abrazar cada momento del parto y recuperarte con gracia después del nacimiento.

Ábrete a recibir estos beneficios alineandoe desde tu intención y dando lo mejor de ti en cada práctica por el simple goce de dar lo mejor mientras disfrutas de la conexión con tu bebé.

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