Unidad Preliminar: Bienvenida y preparación para iniciar

Consideraciones prácticas antes de iniciar:

Te he enviado un formulario donde te agradezco completes todos los datos solicitados, esto me permitirá personalizar mejor cada sesión. Gracias por tu ayuda con ello.

Te lo adjunto a continuación:   Formulario de inicio

Al ir a la práctica por favor considera lo siguiente:

  1. Prepara el espacio donde realizarás la práctica de manera que estes tranquila y sin interrupciones;
  2. Ten un mat, una manta y algunos cojines  que puedas usar para estar más cómoda;
  3. Deja a mano agua y algún snack si durante la práctica sientes hambre;
  4. Usa ropa cómoda que no te aprete y te permita moverte con libertad;
  5. Ten tu cámara encendida durante la práctica para observarte y guiarte mejor;
  6. Pon en silencio tu teléfono antes de comenzar.
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