Eres muy bienvenida a este espacio femenino de re encuentro contigo, de expansión sensorial y mental, para conectar con tu magnífico potencial y comenzar a proyectarlo sin restricciones.
Me llamo Valeria Escobillana, y soy Mentora en Empodermiento y Disfrute Femenino, Coach de Mentalidad y Sanadora Energética Intuitiva, y me siento profundamente honrada de poder acompanarte en tu camino de Redescubrirte, Expandirte y Disfrutar. Te invito a saber más de mí accediendo a mi web en el siguiente botón:
A continuación compartiré contigo, la información básica que necesitas conocer para poder realizar las prácticas de Kundalini Yoga que acompanan cada encuentro de este programa. Aquí recibirás la guía de los mantras, su significado y como vibrarlos, así como aprenderás a cómo realizar respiración de fuego, algunas prácticas simples para activar tu cuerpo y meditaciones y comunicaciones celestiales que pueden integrarse a tu cotidianidad con facilidad inyectandote mayor vitalidad y disfrute…!
MANTRAS BASICOS PARA LA PRACTICA DE KUNDALINI YOGA
Cómo vibrar el Adi Mantra
Cómo vibrar el mangala charan mantra
Cómo vibrar Sat Nam
PRACTICAS RESPIRATORIAS BASICAS
RESPIRACION DE FUEGO O AGNI PRAN
SERIE BASICA DE RESPIRACION
PRACTICA DE CALENTAMIENTO SENCILLA
ACTIVACION GENERAL DE TU COLUMNA SOBRE UNA SILLA
PRACTICA DE KUNDALINI YOGA PARA PRINCIPIANTES
SESION INTRODUCTORIA AL KUNDALINI YOGA
APRENDIENDO A MEDITAR
PRIMERA PRACTICA PARA APRENDER A MEDITAR
MEDITACION PARA NERVIOS FUERTES
HAZLA POR 40 DIAS SEGUIDOS A LA MISMA HORA DIARIA Y DISCIPARÁS TODA ANSIEDAD, CONMOCION Y DESALIENTO
MEDITACION EN MOVIMIENTO O COMUNICACIONES CELESTIALES