Comunicaciones Celestiales (meditaciones en movimiento)

Comunicaciones Celestiales o meditaciones en movimiento

Una de las prácticas de Kundalini Yoga son las comunicaciones celestiales. Estas consisten en cantar en voz alta un mantra más movimientos asociados a él, integrando con mayor efectividad y consciencia, la energía y vibración que se activa al cantarlos.

Es muy recomendada para nosotras como medicina ya que ayuda a autogestionarnos emocionalmente, regular el estrés y es un dulce entrenamiento para aprender a comandar nuestra mente.

En una comunicación celestial se te entrega un mantra, se enseñan los movimientos y puedes iniciar la práctica, sin embargo es relevante la actitud con la cual inicias la experiencia.

Como es un espacio de disfrute es importante que te relajes y más que rigidizarte con los movimientos, la base está en dejarte fluir y sentir.

Entonces por lo mejor de ti al practicarlas y ábrete a recibir sus beneficios.

A continuación dejo varias comunicaciones celestiales guiadas que puedes disfrutar cuando lo desees.