Los principales contenidos de esta íntima llamada los encontrarás dentro de la sección Recursos Adicionales. Aquí encontrarás un sintético y completo video en el que detallo qué es el apego, cuántos tipos de apego existen, y por qué son determinantes en tu manera de reaccionar frente a situaciones de estrés. Esta sola información te ofrecerá más recursos para autoexplorarte y descubrir qué creencias y hábitos has integrado hasta ahora, que te brinden claridad de por qué comportas como lo haces, y también te ofrece la oportunidad de resetear lo que ya no te sirve y actualizar a una nueva forma que este más a tu servicio.
También tendrás acceso a una práctica de liberación guiada via audio, que te sugiero escuchar todas las veces que sientas necesarias. Recuerda hidratarte bien antes de después de escucharla.