SESION#1:
Kriya El arte del equilibrio del estomago / Ampliando tu capacidad pulmonar
SESION#2:
Kriya para el cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu / Meditación Respiración de 1 minuto
SESION#3:
Kriya para depurar el cuerpo / Meditación Respiración para gestionar la compulsión por comer.
SESION#4:
Kriya Equilibrando prana y apana / Meditación para limpiar el cuerpo sutil.
SESION#5:
Kriya Cortando con pensamientos negativos / Meditación para el flujo de la vida
SESION#6:
Kriya para regular los niveles de azúcar en la sangre / Meditación para regular la compulsion por comer
SESION#7:
Kriya para Liberarse de la paranoia / Meditación Ocupándote de tu propia mente
SESION#8:
Kriya Equilibra la mente 1 / Meditación Sanmukh kriya
