Sesión #1:Kriya Har Aeróbico / Meditación pranayama Nadhi Sodhan
Sesión #2:Kriya para la resistencia automática del cuerpo / Meditación una pura llama de luz
Sesión #3:Kriya para el estrés, los rinones y adrenales
Sesión #4:Kriya para experimentar tu yo original, Meditación una pura llama de luz
Sesión #5: Kriya para percibir tu belleza / Meditación La Luz del Alma
Sesión #6: Kriya para liberar la tensión premenstrual y la energía sexual/ Meditación para un corazón tranquilo.
Sesión #7: Kriya para Soltar los elementos/ Meditación de Extasis
Sesión #8: Kriya de Budha estornudando/ Meditación Sitali pranayama
