Semana 1: tercer chacra, nabhi, decisión

“El fuego que mueve el mundo”

La decisión nace en el vientre, asciende al plexo y se expresa en la acción. Nabhi, el centro energético del tercer chakra (Manipura), es el caldero donde el poder interno se activa. Cuando una mujer recupera el derecho a decidir, reconecta con su soberanía. Decidir no es solo elegir caminos, sino decirle al universo: “esto merezco, esto estoy lista para recibir”. En la etapa climatérica, donde la energía vital se transforma, esta decisión se vuelve alquimia. Te invito a considerar realizar diariamente el siguiente ejercicio y observar que sucede en ti…

Práctica diaria – “El fuego en mi ombligo”

🕯 Duración: 3 minutos
🌞 Momento: por la mañana, antes de comenzar el día
👣 Cómo:
Colócate de pie o sentada, con una mano sobre el ombligo. Respirá profundo y visualizá una pequeña llama encendiéndose allí. Con cada inhalación, esa llama crece. Al exhalar, dí en voz baja sacándola desde tu estómago:
✨ “Hoy elijo desde mi centro.”
Al terminar, haz una sola acción pequeña pero simbólica que represente tu decisión del día:

• elegir tu ropa con intención,
• preparar un desayuno con conciencia,
• decir que no a algo que no quieres.

El crecimiento en cualquier area de tu vida sucede sistemica y consistentemente desde pequeños grandes cambios, que se van sumando y hacen LA DIFERENCIA.